gezondheid huis

Hoe kies je het perfecte slaapkussen?

dekbedden en kussensAls we rustig willen slapen, is het kussen een van de belangrijkste elementen. Als we de juiste hebben
matras, kussen past zich aan onze behoeften aan en helpt door het handhaven van de juiste positie van het lichaam
de hele nacht lang. Het hoofd ligt in lijn met de wervelkolom, de armen en het bovenlichaam zijn comfortabel
ondersteund en er is niet te veel druk op een gebied.

Soorten vullingen

Het kussen kan van nature worden gevuld met veren, dons (pluizige isolatie onder de veren) of die van hen
combinatie. Zo’n kussen is zacht en biedt comfort dankzij een goede pasvorm op het hoofd en hals. De vulkracht geeft aan hoeveel vulling er in het kussen zit. Wij kunnen dergelijke informatie verstrekken te vinden op hoogwaardige donzen kussens. Vergeet niet dat hoe groter de kracht om het te vullen kussen van betere kwaliteit. Het zal duurzaam zijn en goed worden ondersteund. Als het natuurlijke kussen “zonder” is gemarkeerd allergieën “, de vulling is gereinigd van alle onzuiverheden. Ze kunnen echter het meest gevoelig maken gevoelige allergiepatiënten.

Een kussen met synthetische vulling bevat kunstmatige vulling, meestal polyester. Ze zijn goedkoop, we kunnen ze meestal in de meeste winkels vinden. Ze zijn niet zo duurzaam en passen zich niet aan aan het hoofd en nek en natuurlijke kussens. Ze zijn echter meestal hypoallergeen en kunnen in de machine worden gewassen. We kunnen ook kussens vinden gevuld met polyestervezels, bedekt met siliconen. Het is perfect oplossing voor mensen met allergieën. Ze zijn hypoallergeen, maar toch zacht en passen zich aan het hoofd en de nek aan. Schuimkussens zijn gemaakt van massieve of schuimstukken. Ze zijn goedkoop. Ze kunnen worden gebruikt om te slapen, maar vaker hebben ze een decoratieve functie.

De kussens van traagschuim zijn dik en lijken op een spons. Ze vormen zich rond de nek en het hoofd en bieden extra ondersteuning. Ze zijn ideaal voor mensen die van harde kussens houden of een probleem hebben met de nek en wervelkolom.

Slaapstand en kussentype

De voorkeurspositie bepaalt de keuze van het kussen. Als je op je rug slaapt, kies dan voor een medium-hard kussen. Biedt goede hoofdondersteuning, nek en schouders. Dankzij dit behouden we de natuurlijke kromming van de bovenste wervelkolom. niet we zullen nek- of bovenrugproblemen hebben. Schuimkussens zijn perfect oplossing.

Als we graag aan de zijkant slapen, kies dan een kussen dat zich aanpast aan de nek. De beste kussens hebben klep, dat is het zijpaneel, dat hoogte en elasticiteit toevoegt. Hierdoor zitten hoofd en nek erin de juiste positie. We kunnen een kussen met traagschuim kiezen, met een natuurlijke vulling of met polyester vezels.

En als we graag op de buik slapen, hebben we een plat en zacht kussen nodig, omdat het hoofd en de nek dat niet doen ze zijn zo gespannen. Dons en synthetische vullingen werken goed in deze positie.

Verschillende maten kussens

Kussens kunnen verschillende maten hebben. Dankzij dit passen ze zich aan verschillende matrassen aan. Standaardkussens hebben afmetingen van 40 × 40 en passen in een klassieke kussensloop. Meestal is het gekozen als slaapkussen en biedt perfecte ondersteuning voor hoofd en nek. Kan anders zijn vullen. Een dergelijk kussen wordt echter op een enkel of dubbel bed gebruikt en drie op koninklijk of imperiaal.

Queen kussens hebben afmetingen van 40 × 60 cm en passen strak in een standaard kussensloop. Dat is waarom ze zijn flexibeler. Meest geschikt voor grotere bedden. De koninklijke kussens hebben afmetingen van 40 × 70 cm en passen in speciale kussenslopen. Ze zijn extreem lang en ze zijn geweldig voor mensen met spier- of gewrichtspijn of voor zwangere vrouwen. Twee koninklijke geweldig ze passen op zeer grote bedden.

Decoratieve kussens hebben meestal afmetingen van 50 × 50 cm. Ze voegen stijl toe en worden meestal ingesteld op hoofdsteun.

ZOBACZ:

 

Kussens van 40 × 100 cm zijn perfect voor interieurdecoratie. Ze kunnen originele vormen hebben. als Laten we ze echter kiezen om te slapen, onthoud dat ze zich aanpassen aan de vorm van het lichaam, zodat ze ze kunnen kiezen mensen die op hun zij slapen, vrouwen, die een baby verwachten of mensen met gewrichtspijn. Reiskussens hebben meestal afmetingen van 20 × 30 cm en passen perfect in de kussensloop, maat reistas. Ze zijn geweldig als u per vliegtuig of auto reist. Ze gaan ook geweldig met het bed peuter of tijdens uitstapjes van het kind naar grootmoeder of kleuterschool.

Traagschuim

Ontwikkeld door NASA om astronauten te beschermen tijdens ruimtevaart. Ik vorm me in dankzij dit biedt het de beste ondersteuning. Het is een goede keuze als u nekpijn of stijfheid heeft bovenlichaam en algemene pijn of schouderproblemen.

Het schuim biedt uitstekende demping en ondersteuning bij het slapen op je zij of rug. Het is hypoallergeen dus het is geschikt voor mensen met allergieën. Geventileerd schuim zorgt voor koelte en comfort en is niet zo stijf als het is traditioneel schuim.

Helaas kan het heet zijn en sommige mensen vinden het moeilijk en ongemakkelijk. Het is ook zwaar en door de eerste paar dagen stinken ze onaangenaam. Hoewel het schuim van nature hypoalegal is, nee het kan in de wasmachine worden gewassen.

De keuze van het kussen is van invloed op ons slaapcomfort, dus laten we nadenken over welke te kiezen. Op deze manier we zullen goed slapen.

ZIE MEER:

 

Tsjechisch Deens Engels Duits Pools